• 保阪流ウェルネス 美フォームスクワット ダイエット エクササイズ 保阪尚希監修
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【特別セール品】 保阪流ウェルネス 保阪尚希監修 エクササイズ ダイエット 美フォームスクワット ウエイトトレーニング
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商品の詳細

ご覧いただきありがとうございます。\r\r保阪流ウェルネス 美フォームスクワット ダイエット エクササイズ 保阪尚希監修の中古品です。\r\r【商品状態】\r\r目立った傷や汚れはなく綺麗な方だと思います。\r\r詳細は画像にてご確認下さい。\r\r本体のみとなります。\r\r【商品説明】\r\r●サイズ(約)/幅395×高さ740×奥行395mm(最大時)\r●重さ(約)/4.7kg\r●適応体重/40kg超~100kg未満※体重約40kg以下では、座面が下がりません\r●カラー/ブラウン×レッド、ベージュ×ブラウン\r●素材/シリンダー:スチール、座面:ポリウレタン\r\rペット、喫煙者おりません。\r即購入大歓迎です
カテゴリー:スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他
商品の状態:目立った傷や汚れなし
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

商品の説明

最新のクチコミ

★★★★

腸腰筋は、体の奥の方にある大腰筋と腸骨筋のことです。 大腰筋ー背骨と両足の付け根を結ぶ筋肉! 腸骨筋―骨盤と足の付け根を結ぶ筋肉! この二つの筋肉は太ももを上げたり背骨の自然なS字の 湾曲を支え、おしりの筋肉を引き上げてくれ骨盤の位置 を正常に保つのに必要な筋肉です。 これらが衰えると・・・ 太ももを上げにくく成る為、つまずき易く転びやすく なります。 年齢と共に衰えていき、70歳代では20歳代の約半分 にまでなってしまうそうです。 骨盤が後ろに倒れ腹筋・背筋がゆるみやすくなり 猫背になりやすく腰痛の原因にもなります。 また、骨盤が歪み内臓が下がり神経や血管が圧迫され、 血行不良・むくみ・冷え症・便秘にもなりやすいそうです。 私は最近階段を10段ぐらい昇ると 、足が重たくて重たくて 腸腰筋が衰えまくっています(>_<) これらの筋肉を衰えさせない事はとっても重要なので!! これからは座っていることも多いですが、腸腰筋を意識して (意識することが重要)いきたいと思います!(^^)!

  • r1757
  • 30歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

すべてを活用しているわけではないけれど、部分的に自分に合ったメニューを取り入れて言います。

  • ゆりゆり5602
  • 38歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

まだ一度しか見ていませんが、分かりやすい内容で、購入して良かったです。

  • 天丼k
  • 26歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品