商品の詳細
商品情報
| カテゴリ | エンタメ/ホビー › おもちゃ/ぬいぐるみ › キャラクターグッズ |
|---|---|
| サイズ | なし |
| 商品の状態 | 新品、未使用 |
| 配送料の負担 | 送料込 |
| 配送方法 | 未定 |
| 発送日の目安 | 支払い後、4～7日で発送 |
| 発送元の地域 | 福岡県 |
商品の説明
最新のクチコミ
届いたその日から始めました。10数％だった体脂肪が4日間トレーニングしただけで一桁まで落ちました！これからも続けます！
- 天丼k
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- アトピー
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スポーツ用自転車に乗りはじめて間もないので、基本的な知識を得るために購入しました。非常に分かりやすかったです。
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石井先生が出されている本は沢山ありますが、まずは 押さえておきたい基本からということでこちらを注文して みました。 色々ダイエット関連のワークアウトやエクササイズの 書籍は巷に溢れており、これまで散々かじってきましたが、 結局は筋力がついてなきゃワークアウトについていけず 無理な筋肉の使い方して下手すれば体壊すし、エクサ サイズにしても効果のあるキレイな正しいポジションで の動作が出来ないってことがわかりました。 痩せたければまず、筋力をあげてからということですね。
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- 26歳
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50歳のおっちゃんが、ボディメイクするのとっても興味ありました。私ももうすぐ50歳に近くなり、やればできるんやなーと感心しました。それも、宮根さんのあの口調で書いてあるので親しみやすいです。あきらめんと、やったら出来ること証明してくれた本ですね。
- コウ19691209
- 34歳
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